¿Qué es la Neuro nutrición?
Alimenta tu mente desde el plato. La Neuronutrición estudia cómo lo que comes impacta tu salud mental y emocional.
El secreto del intestino
Un viaje al centro de tu microbiota.
Este documental explora cómo los billones de microbios en tu intestino afectan tu salud mental, inmunidad y emociones.
Documental recomendado
Conexión intestino y cerebro
Claves ocultas detrás de la ansiedad y la depresión.
Un experto revela cómo tu salud digestiva influye directamente en tu estado emocional. Entiende el rol del intestino en la producción de neurotransmisores clave.
Video con experto
Nutrición y salud mental
Estrategias basadas en evidencia.
Conoce cómo la alimentación puede influir en la ansiedad, depresión y otros trastornos mentales. Un enfoque desde la nutrición clínica.
Artículos recomendados
Alimenta tu cerebro
Infografía animada sobre alimentos y salud mental.
Un recorrido visual y educativo que explica cómo ciertos alimentos mejoran la memoria, reducen el estrés y fortalecen la mente. Ideal para aprender de forma rápida y atractiva.
Infografía en video
El Cerebro y la alimentación
¿Cómo influye tu dieta en tus emociones, decisiones y conducta?
Aquí podrás ver cómo la dieta afecta la memoria, las emociones, la conducta y hasta la toma de decisiones.
Documental recomendado
